Droogtrainen | Mix pakket Kip en Rund | 8 meals | 8 smaken Kip

Droogtrainen | Mix pakket Kip en Rund | 8 meals | 8 smaken KipVoedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Basmatirijst met Tandoori Kip 464 39 45 12 Pasta met Gehaktballen en Courgette 513 32 57 13 Zoete Aardappelpuree met Kip en Mais 593 35 55 23 Spaghetti met Kip en Caprese 540 41 59 11 Aardappelpuree met Rundvlees, Uien en Bonen 482 30 32 23 Gele Rijst met Yoghurt Kruiden Kip 517 31 52 20 Biryani Rijst met Kip Tikka Masala 536 34 50 18 Bonen Rijst met Rundvlees Chili 552 30 67 17

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Zoete aardappel stukjes - Kipburger - Rode kool met appel  428 36 45 12 Zoete aardappel friet - Kipburger - Mexicaanse groentemix  513 37 50 18 Rijst - BBQ pulled chicken - sperzieboontjes 450 43 62 4 Witte rijst - Thai Curry 483 40 56 11 Zoete aardappel stukjes - Kipburger - Rode kool met appel 428 36 45 12 Zilvervliesrijst - Gebakken kipfilet blokjes - Broccoli (Bombay Curry sauce) 453 43 51 8 Basmatirijst - Kip Kerrie - Sperziebonen & ananas 487 40 41 18 Gele rijst - Kip saté 566 42 55 20 Zoete aardappel - BBQ pulled chicken - Geroosterde Maïsmix 434 43 53 6 Tomatenrijst - kip - greek style (rode ui & feta) 533 42 57 15 Volkoren Penne - Kip Piri Piri - Mexicaanse groentemix 504 41 58 12 Volkoren Penne - Kip Pesto - Groene groentemix tomaat 552 47 53 17

Voedingswaarden Kcal Vet Khd Eiwit Vega Butter Chicken × 2       474          14          43          27 Vega Risotto Spinach × 2       474          16          47          33 Vega Creamy Garlic × 2       455          15          46          31 Vega Thai Curry × 2       478          13          45          27 Vega Risotto Funghi × 2       478          13          52          33 Vega Gado Gado × 2       464          12          49          35

283              86              74              66

eiwitrijke prep meals voor optimale spiergroei

Dé klassieke Hollandse prak

} Voedingswaarden Kcal Eiwit Vet Khd Chili Kip Eiernoedels Groente 438 42 6 55 Kip Bulgur Aardappel 545 25 21 66 Marokkaanse Kip Aardappel Groente 401 26 18 33 Zalm Teriyaki Rijst Groente 461 35 4 73 Pasta Roomsaus Kip 579 42 17 64 Garnalen Eiernoedels Groente 320 28 2 48 Pasta Roomsaus Garnalen 489 29 13 64

Begin vandaag

smaak en resultaat zonder koken of stress

color: #fff

Maaltijden  Kcal   Eiwit   Khd   Vet  2x Beef Teriyaki            522              54              54                 8 2x Beef Rendang            783              54              59              37 2x Beef Peppersteak            522              59              43              12 2x Korean Beef Fried Rice            770              43              77              31 2x Saté Chicken            700              60              50              35 2x Sweet Hot Chicken            400              20              30              16 2x Hot Spicy Chicken            615              52              61              16 2x Honey Lemon Chicken            594              54              72                 9 2x Honey Lemon Shrimps            429              30              63                 4 2x Honey Garlic Shrimps            432              32              61                 2

Walnoten en Spinazie  806 42 50 45 Pasta met Basilicumkip en Avocado-Limoen 2x 906 40 74 46 Macaroni met Kip en Amandelen 902  48 69  45 Bloemkoolpuree met BBQ-Kip en Maïs               633                 38                 36                 32 Protein Bowl met Wortelquinoa en Cashewroom               602                 30                 56                 25 Garnalenrisotto met Mediterrane Salsa               621                 20                 58                 32

499 29 16 52 Kalkoenballetjes met broccoli en noedels