Mindfulness delicious.

Mindfulness delicious.Wanneer het dagelijks leven of de maatschappij veel van je vraagt, kan het moeilijk zijn om je aandacht bij het hier en nu te houden, en om daar ten volle van te genieten. In deze online mindfulness training leer je beter omgaan met stress, sombere gevoelens en het gejaagde leven van alledag. Ontdek hoe je milder voor jezelf en anderen kunt zijn en maak kennis met de basis van mediteren. Aan het einde van de training heb je de tools in handen om meer

In deze laatste sessie sluit je af met een reflectieoefening

zonder dat je je hiertegen verzet of probeert ervoor weg te lopen

Leren voelen wat je werkelijke verlangens zijn

Heb je tot nu toe niet gemanifesteerd wat je mist

Hoe herken je een depressie

afgeronde bodem waardoor deze op elke warmtebron te gebruiken is

Loslaten en veranderen

daarover gaat tantra

Hoe kun je toch een fijne relatie hebben met een narcist

Samen met Fiets en Le Patron

Deze training helpt je daarbij

maar nu wordt langzamerhand alles anders