Fit Fab 40 Mariken Heitman

Fit Fab 40 Mariken HeitmanMet Nanneke Schreurs 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilos komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke n snelle recepten.

Ze kreeg te maken met pesten

Kortom: met Style your life vind je de (levens)stijl die bij je past

is het nog niet te laat voor insectenpopulaties om te herstellen

Opeens zijn ze geen familie meer

Erik Brouwers schreef het verhaal van de man die achter het snelheidsrecord op de fiets aanjoeg alsof het een geliefde was

verander je hormonen

bezoek een spiegeltent en maak een fietstocht door Manhattan

Beiden geloven dat hun eigen plan is goedgekeurd door hun vader en dat leidt tot spanningen

Blue Velvet en Twin Peaks

die ooit is begonnen door haar oma Maria

op basis van wetenschappelijke en historische bronnen én persoonlijke bespiegelingen

En Kai stelt een interessante ruil voor…