Ergodynamisch werken - Workshop TYPE:FYSIEK

Ergodynamisch werken - Workshop TYPE:FYSIEKTijdens deze praktische workhop ergodynamisch werken leer je je houding en je werkplek te optimaliseren voor meer comfort en minder fysieke klachten. We leggen je uit wat dynamisch werken inhoudt en geven je meteen praktische tips mee die je in je dagelijkse leven kan toepassen. Deze workshop kan fysiek of online georganiseerd worden voor een onbeperkt aantal deelnemers. Andere workshopduur of meer verdieping gewenst? Vermeld het in je

Intermittend living betekent dat je stressprikkels - denk aan koude

waarbij teams meerdere sporten en activiteiten afwisselen voor een dynamische en energieke ervaring

terwijl wij meedenken

volledig afgestemd op zijn/haar noden en op die van je organisatie

Praktische tools en oefeningen helpen je om je dagelijkse routine te doorbreken en je energieniveau een boost te geven

prioriteiten en een concreet actieplan op maat van jouw organisatie

Denk aan praktische optimalisaties op kantoor

doelgerichtheid

Doel: meer energie

retentie en ontwikkeling

In deze workshop leer je hoe je stress herkent en er gezonder mee omgaat

meer mentale rust en meer balans in je dagelijkse leven